Yoga im Becanto

Yoga Startet am 27. & 28. Januar 2020
27. & 28. Januar 2020 Gratis Yoga

Yoga findet jeden Montag und Dienstag im Becanto statt.

Am Montag von 18:30 bis 19:45

Am Dienstag von 19:30 bis 20:45

 

Bitte sei ca. 10 min früher im Becanto.

Wir freuen uns auf Dein Kommen! Namasté.

Preise:

1 Monats Abo Montags 100.—

1 Monats Abo Dienstags 100.—

1 Monats Abo Montag & Dienstags 190.—

Studenten und Lehrlinge erhalten auf alle Monats Abos 20% Rabatt.

Schnupper-Päckli 2x 75 min 35.— (1. Monat gültig)

Für eine Stunde 29.—

Jeden Montag

Vinyasa Yoga:

 

In dieser Yoga Stunde wird die Kraft und Ausdauer auf eine spielerische Art und Weise gestärkt und verbindet die Asanas (Yoga Posen) auf eine dynamische fliessende Art und bringt dich ins Schwitzen. Dabei folgt die Bewegung dem Atem. Muskeln werden gekräftigt und gedehnt, der Atem vertieft. Der Sprung von der herausfordernden Praxis in die Tiefenentspannung am Ende der Stunde, vereint Körper & Geist und fördert das ganzheitliche Wohlbefinden

Jeden Dienstag

Gentle Yoga:

Eine sanfte Praxis, die einfache Flow Elemente enthält aber auch statische Posen die etwas länger gehalten werden.

Mit dem längeren halten einer Position arbeitest du an der anatomisch korrekten Ausführung, löst Verspannungen und bringst deinen Körper und Geist in einen Zustand der Entspannung.

Eine Yogastunde die sich deinen Bedürfnissen anpasst, dich mit innerlicher Ruhe segnet und dich mit neuer Energie auflädt.

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Sarike
Yoga Lehrerin

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